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Qual a Taxa ideal de perda de peso? Aprenda Emagrecer! Todas as recomendações que eu já ouvi/ li o quão rápido a pessoa deve perder peso são as mesmas.
A taxa ideal de perda de peso é de 0, 45 e 1kg por semana.
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Ficava sem comer o tempo todo O Natal e o Ano Novo estavam chegando e me desesperei porque sabia que ia engordar tudo de peso inicio a gente perda.

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