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Enfim, a caloria é uma espécie de combustível que vem do que é consumido, do que você come, portanto, ao se exercitar, primeiro, você queimará as calorias ingeridas ( que comeu), depois, quando as calorias acabarem, seu corpo passará a queimar, aí sim, a gordura, que é o excesso de calorias, havendo, então, a perda de seja emagrecer mas não tem tempo para treinar? Estas três dicas para incorporar na sua dieta vão ajudá- lo a perder gordura abdominal mesmo se não praticar exercício fíBA ISTO EM JEJUM E QUEIME A GORDURA DA BARRIGA SUPER RÁPIDO!

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