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Por isso nem pense em seguir a dieta sozinha.

Perda Para perder


As coisas não funcionam assim. Quanto à perda de peso, não há evidências científicas que apoiem a noção de que a cetogênese acelera o processo de perda de peso. A diferença entre o número de calorias que você consome e o número de calorias que você queima em um único dia é o que faz você perder peso ou não.

A dieta de ceto mais conhecida para a perda de peso - na forma da dieta Atkins para obesidade, modificada e popularizada pelo Dr. Robert Atkins ( Dr.

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Atkins Diet Revolution, 1972). Embora os especialistas cetogênicos considerem apenas a fase de indução desta dieta. Dieta e receitas de Keto para perda de peso rápida.

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Caro Doutor: Minha resolução de Ano Novo foi perder 15 quilos. Eu queria fazer a dieta keto, mas meu amigo ( médico assistente) disse para se concentrar em uma alimentação saudável. Será que realmente tem que ser uma escolha entre perda de peso ou bem- estar?
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