Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses - Reduzir o exercício da gordura da barriga para o homem

Y en ese sentido, descubrimos la dieta del 2 para ayudarte a depurar tu organismo y quitarte esos kilos de más sin pasar. En los últimos dos años he ganado 20 kilos debido a la ansiedad que me genera el estrés. Um plano alimentar para emagrecer em tempo record sem prejudicar a sua saúde. Enquanto isso .

Ser disciplinada para quitarse los kilos de más después del embarazo. Recuperar esos 3 primeros kilos es muy sencillo por eso muchas dietas fracasan. En el reciente estudio Prokal ( ensayo clínico aleatorizado) desarrollado en el Hospital Gregorio Marañón de Madrid se objetivó una pérdida de peso rápida ( en torno a 16 Kg de media en los dos primeros meses en los pacientes del grupo tratados con Método PronoKal), con mejora evidente de factores. Perder la barriga sin perder la cabeza: 8 consejos para conseguir un vientre plano.

Tudo o que precisa é PhenQ. Perder Peso · Ejercicio # 2 para. Este Es El Truco Para Obtener Un Abdomen Plano. Pular corda para perda de peso: Pular corda pode manter o corpo em boa.

Llevar una alimentación saludable y baja en grasas combinada con el ejercicio físico es el único secreto que existe para que adelgaces y te pongas en tu peso óptimo. Menú semanal para adelgazar hasta 8 kilos en un mes - Dietas para. El Consejo Americano de Medicina Deportiva ( ACSM) recomienda un mínimo de 3 días a la semana de ejercicio cardiovascular vigoroso y 2 días de fuerza.

Media de perda de peso por mes apos cirurgia bariatrica | ВКонтакте Evolução da perda de peso. Outra vantagem que o ajuda a perder peso é que como você fica muito tempo em jejum, cumprindo o plano, com o passar dos dias o seu corpo se acostuma e se satisfaz com porções. ¿ ¡ Qué esperas para bajar de peso!
Dieta cetogénica: una manera simple y efectiva de adelgazar. → PARE Agora e Escolha! La dieta del 2 o cómo adelgazar 4 kilos en un mes |.

Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses. Donde perdí 25 kilos en poco tiempo. Este artigo lhe ensinará como perder peso de forma rápida e segura através de um conjunto de alterações em seu estilo de vida e ainda mais em sua atitude.
Resíduos de los plaguicidas en los alimentos: 1993 : Informe. ¿ Te apetece cambiar tus hábitos diarios para volver a sentirte bien contigo misma?


¿ Quieres perder peso y no sabes por dónde empezar? Esta fruta é ainda.

28/ 02/ : 111 4kg off ) 07/ 03/ : 110, 3kg ( 1º mês : - 11 6kg. Modelo emagrece 20 kg em 2 meses com 3 truques e 3 cortes na. Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses. Coma sentada isso ajuda o cérebro a processar que você já está satisfeita, mastigue bastante o nosso cérebro demora até 20 minutos para processar que aquela quantidade.
– Repeticiones por 1 minuto aproximadamente. Adelgazar en un día 1 KG, ¿ sabes cómo?
Antes de lograr mi transformación. Dieta de 3 Semanas: Emagreça até 20 quilos em 21 dias Dieta de 3 Semanas é uma metodologia muito simples de seguir capaz de reduzir entre 6 a 20 quilos do seu peso, diminuir 4 centímetros de barriga . Dieta Detox Cardápio Completo Perca 9Kg em 21 dias Se você busca um método de desintoxicação e emagrecimento o Plano Detox promove essas 2 funções com muito sucesso.

Pues éste es mi cuarto embarazo así que tengo nivel pro. Para adelgazar rápido y sin rebote, también necesitas hacer ejercicios de fuerza como levantar algo de peso varias veces por semana. El siguiente gráfico muestra una comparativa de la pérdida de peso provocada por una dieta baja en grasa y por una dieta baja en carbohidratos en personas obesas: grafico- perdida- peso. Encarga ya mismo Thermofem y empieza a bajar de peso.

Uma elevada porcentagem da gordura perdida em uma dieta baixa em carboidratos vem da área da barriga e do fígado. Vamos ajudar você a perder peso e SIM emagrecer sem passar fome com um cardapio Simples e Barato.


Mais: sem ter de ir. 10 dicas top para emagrecer 10 quilos em 7 meses | Claudia.

Sin embargo, la combinación de una dieta sana y ejercicio físico te ayudarán combatir esos kilos de más acumulados de manera efectiva. Aline já havia tentado emagrecer diversas vezes que havia perdido 12 kg em 2 semanas com a ajuda de uma nutricionista, mas todas sem sucesso - até que o exemplo da cunhada acabou a incentivando. " Eu escondi minha balança e meu espelho de corpo inteiro no primeiro mês um truque que eu tirei do texto " O Ferro e a Alma" de Henry Rollins.

Tras el primero me quité 8 kilos y a los 6 meses me embaracé. – A Dra Kátia. Con la idea de bajar de peso saludablemente sin embargo no se si ponerme como meta bajar 20 kg en 4 meses sea algo. Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses.

¿ Te gustaría ser más activa y volver a practicar ejercicio? Cardapio_ column div.

Pero la clave está en hacerlo con una dieta que nos permita adelgazar de forma fácil, rápida y sana. : emagreça até 11 kg em menos de 2 meses.

O fim do efeito platô ( quando a perda de peso fica estagnada) e até 11 kg a menos depois de seis semanas! Emagreci quilos excedentes em 7 meses.

Cinta abdominales para un vientre plano, bicicleta oblicuos para recuperar la cintura y alguna clase aeróbica para perder peso rápido: ¿ zumba? Como Emagrecer Rápido e Fácil Perca 7kg em 15 Dias sem Passar. Em primeiro lugar ao comer menos esse nutriente a redução de peso é de até três vezes maior em comparação com as tradicionais dietas de baixo. Depoimento - Cirurgia Bariatrica - 1°, 2° e 3° mês.

Descrição A batataSolanum tuberosum) é uma planta herbácea que pode atingir mais de 100 centímetros de altura e produz um tubérculo a batata rico em amido. Llega el momento de fijarnos un objetivo de peso de cara a la época veraniega.

He vuelto a hacer deporte y mi dieta ahora es equilibrada. Siga estas 10 dicas para emagrecer e perca até 2 quilos em apenas 1 mês, a Dica 4 é muito interessante.

Como perder peso em 2 dias? En este reportaje te recomendamos 20.

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Este plano de treino ajuda a aumentar a queima de gordura, criado pelo nosso personal trainer permitindo perder entre 4 a 6 Kg em apenas 4 semanas. Diez errores de gimnasio: por esto no adelgaza | BuenaVida | EL PAÍS. Cómo adelgazar rápido y sin rebote - Vive Sanamente. 10 Dicas para emagrecer até 2 quilos em 1 mês - Sua Saúde Agora.

Veja nas tabelas a seguir a orientação para fazer caminhadas e perder peso, fortalecendo os músculos e prevenindo lesões. – Como perder peso em um mês?


→ Emagrecer 20 kg em 2 Meses [ NOVO CARDÁPIO NUTRICIONISTA] 21 nov. La dieta: Pierde 15 libras en un mes. Eu já dei uma olhada na lista de compras e é basicamente o que estou comendo a 2 meses. Aqui está algumas das melhores dicas de 10 pessoas que fizeram mudanças em seu estilo de vida que resultaram em perdas de peso de 20 kg ( ou mais).

Neste plano você pode comer alimentos saborosos até à saciedade e mesmo assim emagrecer de forma rápida e. La mayoría de los médicos afirman que la pérdida de peso es causa de preocupación cuando la persona pierde el 5% de su peso en un plazo de 6 meses o un año. Para sermos mais precisos, é possível conseguir uma perda de 18 quilos em apenas dois meses. Bom dia Juliana, não recomendamos a compra a não ser através do site oficial do fabricante Assim você terá a garantia de satisfação Caso compre por outros.


Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses. Dieta para adelgazar 5 kg, cómo perder 5 kilos con una dieta.

Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses. Las dietas que prometen bajar 10 kilos en un mes existen sin embargo, juegan con tu salud tanto física interna y mental. 20 remedios caseros para bajar barriga | Belleza - Belleza facilisimo 27 maio.

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Las pastillas por lo general son efectivas por si mismas o en combinación con otros métodos para la pérdida de peso. ¡ Apréndala aquí. Um bónus que ajuda a motivar é a perda de peso da retenção de líquidos visível nos primeiros dias. Se ha visto en muchos estudios que el efecto de pérdida de peso es superior a otras dietas tradicionales, pero la reeducación metabólica tiene un.

Revista DietaJá! Atualizado hoje quer perder 5kg em uma semana confira cardÁpio aqui da dieta de 1 semanapasso a passo o que comer para perder 5kg. Comecei a levantar pesos fazer treinos em circuito e intervalados” contou Signe Heffernan que eliminou 57 kg em aproximadamente dois anos. Si has respondido sí a alguna de estas preguntas, entonces.

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Con 13- 20 repeticiones por serie es suficiente. Bem vindos ao Plano de 30 dias de Alimentação e Exercício do Sem Aditivostecnicamente são 28, mas 30 soa melhor Está tudo planeadinho para que não haja.

Vientre plano - Enfemenino. E aqui você encontra um vídeo de exercícios para treinar em casa. De treino completo. Qual Caminho é Melhor para Começar?
La dosis recomendada son 2 comprimidos al dia 20 minutos antes del desayuno y 20 minutos antes del almuerzo. Div# cardapio_ table div.

La ya exconcursante del exitoso reality show tiene un canal de Youtube en el que explicó hace tiempo su ' receta mágica' para perder peso de forma rápida. Após ser considerada a primeira plus size a participar do Miss Bumbum até o final do concurso de. O estudo durou 6 meses. Basa tu alimentación en alimentos saludables como pescado blanco legumbres, verdura, pescado azul ( mínimo 1 día a la semana), fruta ( 2- 3 piezas al día) . Ana Oliveira 31 anos MGDepois que tive minha filha eu nunca consegui recuperar meu peso de mais odiava minha gordura dos preços e da barriga.

Dieta de la piña: como hacerla para perder 5 Kg. Sendo assim, a perda de peso nem sempre é saudável. Te contamos cómo. Cómo bajar de peso si soy hombre - 5 pasos ( con imágenes) ¿ Quieres perder peso de forma saludable?

¿ Crees que no comes lo suficientemente sano? Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses.

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El problema es llegar al cuarto kilo depende de tu cuerpo que es el de grasa y el que produce que la pérdida de peso sea más estable. Si quieres llevar un estilo de vida más saludable y perder algunos kilos sin hacer dieta simplemente agregando ciertos pasos a tu rutina te tenemos algunos tips que te pueden servir. Todo lo que deseaba era tener un abdomen plano en una semana. Y la razón por la que luché tanto.
Pero aunque me mantuve estricta con mi dieta. Como engordar em uma semana Você é daquele tipo que quanto mais come não sim este post é para você já tentou engordar de várias. Você quer emagrecer 7 quilos em 1 mês É possível, só precisa aplicar o que está explicado aqui durante um mês É um método fácil de seguir e com resultados.

Hábitos alimentares após Cirurgia Bariátrica ( Vídeo. Estou fazendo dieta, fazendo cerca de uma hora e meia de exercícios ao lngo do dia e perdi. Comprimidos de Dieta PhenQ | Solução Total para Perder Peso. Su importancia radica en que se asocia con un incremento de la morbimortalidad.

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Únete al Reto Clara y adelgaza 8 kilos en 2 meses. Este menú semanal elaborado por la especialista en nutrición Maite Izquierdo te hará perder hasta 8 kilos en un mes sin renunciar a comer pan o arroz. Revista Medicina - Результати пошуку у службі Книги Google 7 abr.

Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses. Uma outra dúvida vem à tona quando o assunto é a perda de peso por meio da corrida: em quanto tempo vou ver os resultados dos meus treinos de 5 km por dia e da minha dieta saudável?

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Comecei low carb com 86 kg e 1 ano depois atingi 56 6 kg Hoje comemoro meu aniversário de 1 ano de manutenção da perda de peso. Em 23 de dezembro de por Dr Júlio Caleiro nutricionista Fone – Para uma Orientação Expressa envia email para.

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Antes e depois emagrecimento | Minha história - Vida Low Carb 3 jan. A estimativa é que você perca de 1 a 2 quilos.

Razones por las que puedes perder peso de forma inexplicable. " Si haces tantos cambios como puedas en dos semanas podrías perder hasta 5 kilos de peso 2 de grasa y bajar. Perca até 25 quilos Com Shake e Dieta de Baixas Calorias no Emagrecer Rápido Dicas, Receitas e Dietas para Emagrecer.
Cuando se siguen estas recomendaciones sin preocuparse por el mañana, el objetivo en el 99% de los casos es puramente de pérdida de peso por ese octubre. Mesmo estando nas dietas mais rígidas, não fazer atividade física vai comprometer o resultado. Mejores ejercicios para adelgazar rápido y quemar grasa Después del verano necesitas una dieta para perder peso y ejercicios para adelgazar rápido. Haciendo esto antes de dormir. Sin importar lo que ejercitara. Afine de uma vez: - 10 kg em 30 dias; 20 kg em 75.
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El cual está prohibido en la actualidad. Este embarazo lo empecé con 2 kilos menos que el resto porque bajé más de la.
Lo que debes hacer para adelgazar 5 kilos en solo dos semanas. Dieta militar Como perder 5kg em 3 dias A dieta militar também chamada de dieta de 3 dias é uma dieta de perda de peso que pode ajudá- lo a perder até 5kg em uma semana.
Perder 18 quilos em dois meses — é assim a dieta ( louca) da banana 4 nov. ' Passei vontade mas não fome' diz jovem após perder 20 kg em 3. Eu tbm tenho 1 68 de altura e to pesando 103kg tenho asma tbm é ainda sou fumante so se dar alguns passos ja fico super cansada e sem ar engordei 50kg em dois anos. Este tipo de dietas.
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Em 10 meses, engordei 22 quilos. Había pensado en utilizar Garcinia Cambogia ultra para controlar las constantes ganas de comer y. Existen tres causas principales: orgánica. Cetose: A forma natural de queimar tanta gordura que você nem precisa de exercícios para um emagrecimento ardo em 1 de dezembro de.

Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses. Treino de caminhada de 1 mês para perder 6 Kg - Tua Saúde 5 jul.

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Cómo perder 6 kilos en 2 meses ( manteniendo tu vida social) - Elle. Hola a todos hoy quiero presentaros el programa de ejercicios para bajar de peso definitivo con el que podrás perder hasta 10 kilos en 8 semanas de. Deite fora os outros comprimidos de dieta. Empieza con tres series de 15 o 20 y aumenta poco a poco.

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Saúde Bajar de peso es algo que toma tiempo y requiere de cambios de vida más que de acciones momentáneas. G1 - Estudante perde 25 kg em 4 meses com dieta e caminhada. “ Eu já queria perder peso mas se não tivesse visto resultado nela, não teria começado” conta.

Para conseguirlo te. Esportes ativam os processos metabólicos do corpo, elevam o colesterol bom e ajudam a emagrecer. Essa dieta tem como foco a perda de peso de forma rápida e isso acontece essencialmente devido à baixa ingestão de carboidratos, já que estes são a principal fonte de energia do nosso.

Las Mejores Pastillas para Adelgazar Rapido Efectivas y sin Rebote. Ése lo perdí pero los 4 kilos me los llevé.
Antes da cirurgia, durante os preparatórios: 125 kg. Yo me imagino que es relativo a la cantidad que tengas para perder.
La dieta: Pierde 15 libras en un mes - Revista Estilo Honduras Foram mais de 20 kg eliminados em quatro meses, sem fazer exercícios mirabolantes. Así que tenía que llevar a mi metabolismo al punto de quemar grasa para. 3 Formas de Perder 20 kg em Dois Meses - wikiHow Perder 20 kg em dois meses pode ser extremamente perigoso, mas não significa que você não possa conseguir uma mudança radical em um período tão curto. Se você quer melhorar as formas e a saúde, veja a seriedade deste plano.

Como Emagrecer Até 7 Kg em 1 Mês, Passo a Passo Esta dieta emagrece 2 a 3 vezes mais do que a dieta típica de restrição calórica de baixa gordura. Simplemente, no podía eliminar la grasa abdominal.

7 Suco verde – limonada sem acúcar e litros de água: pelo menos 2 por dia! Perder mucho peso en poco tiempo: problemas y consecuencias. No olvides que si no cambias definitivamente tus costumbre alimentarias, volverás a ganar peso a la misma velocidad que los has perdido. CÓMO ADELGAZAR Y BAJAR LA BARRIGA » MD.
La doctora Mabel Aguilera propone una dieta sana y balanceada que te ayude a tener una pérdida moderada y sostenida, y con la que puedes llegar a bajar de 10 a 15 libras. “ De acordo com o criador da dieta promovendo a perda de peso embora apenas estejam presentes na banana crua. Projeto Verão - Este Plano de Emagrecimento Vai Surpreender Emagrecer em : relaciona- se com a perda de qualquer quantidade de gordura corporal, sem necessariamente reduzir o peso. Plano de perda de peso 20 quilos em 2 meses.

Te voy a ser honesta: no existen las fórmulas mágicas que prometan que los kilos se esfumen de la noche a la mañana sin hacer ningún tipo de esfuerzo sostenido. Las rutinas de ejercicio exclusivamente aeróbico se vuelven ineficaces a los pocos meses, provocando la pérdida de masa muscular y un enlentecimiento del metabolismo.

Esto significa que si una persona que pesa 72 kg pierde 3' 6 kg en seis meses sin hacer dieta ni ejercicio, se considera una pérdida de peso repentina y por. Me gustaría acelerar el proceso de pérdida de peso. E o resultado logo apareceu: cerca de 3 meses depois ela já havia perdido 20 kg e atingido os 70 kg peso que mantém até hoje com seu novo. Todas las pastillas para adelgazar funcionan a.

Kg a mais do que estávamos pesando . A recomposição corporal consiste em melhorar a saúde e aparência física através do aumento de massa muscular e da perda de gordura Hoje vou falar como consegui. 12 Pessoas que Perderam Mais de 20 kg Dividem os Seus.
Repeticiones: 10/ 20. Tipos de treino de corrida para quebrar a monotonia. Regra 2: A atividade física.
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E pode levar a uma perda de peso em média de 50% do. Perda de peso com a corrida: quantos minutos devo correr? Como bonus te ofreceremos un plan de 2 semanas de dieta cetogénica y entrenamiento de manera gratuita; que te ayudará a eliminar esa grasa rebelde.
Ora que não tenho o peso de todo esse poder nas costas, se Dilma Rousseff conseguiu perder 15 com a Dieta Ravenna eu haveria de conseguir também! Preciso perder peso Essa é uma realidade em minha u metabolismo é muito lento, e emagrecer dá bastante trabalho E eu preciso emagrecer bastante Já. Cardapio_ item{ background- color: # f6f6f6; float: left; padding- bottom: 20px; width: 100% ; }. Todos os dias vamos aumentar a carga de treinamento então não se esqueça do resto.
La pérdida involuntaria de peso en los adultos se considera clínicamente importante cuando supone un 5% o más respecto al peso habitual, en un período de entre 6 meses y 1 año. En 2 días La dieta de la piña te permite adelgazar rápidamente, te explicamos como lograrlo y además te damos recetas para que hagas esta dieta y pierdas peso. Indicado porque o cérebro reconhece a eficiência dos resultados e estimula as sensações de prazer, que faz a gente não desistir de seguir o plano da perda de medida. Controle o peso – Vip - Результати пошуку у службі Книги Google 19 set.
Cómo perder 20 libras en 3 a 4 semanas - Ejercicio para tener un cuerpo marcado en casa · Ejercicio de 20 minutos para hacer en casa · Ejercicio # 1 para. É claro que há inúmeros benefícios em praticar atividades físicas, mas. Yo he perdido casi 40 kilos en 8 meses, de julio a marzo. 25+ melhores ideias de Dieta militar no Pinterest | Dieta militar de.

Existen muchas técnicas para lograr una pérdida de peso importante sin poner en peligro nuestra salud, ni tener el temido efecto rebote. Ella perdió 25 Kg en 6 semanas.
Durante o seu processo de perda de peso, Zachary Rieger contou com grande apoio das pessoas que estavam perto dele. Tudo Sobre Emagrecer 20 kg em 2 Meses: Novo Cardápio Nutricionista. Ela entrou na disputa com 83 kg e quer chegar aos 56 kg até novembro. Menos 8 quilos em 2 meses - Peso e Nutrição - SAPO Lifestyle 2 mar.


11 noviembre 17: 18. Perder peso de forma sana Yo considero que por tu peso, puedes llegar a perder hasta 5 kilos el primer mes y posiblemente de 2 a 4 en los posteriores . Una pérdida del 2- 4% del peso por deshidratación hablamos de unos 2- 3 kilos en una persona media de 70 kilos supone una bajada de rendimiento.

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La sopa quema- grasa: llena de ingredientes que estimulan la. La sopa “ quema- grasa” se ha popularizado en los últimos años, ya que contiene ingredientes que estimulan la pérdida de peso y permiten llevar una alimentación.

2 pimientos verdes: Los pimientos son ricos en antioxidantes y contienen mucha vitamina C. Gracias a su alto contenido de fibra, los pimientos aportan.

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Quem deseja ganhar peso, tem de saber que também é preciso seguir regras e disciplinas com os planos alimentares e séries de exercícios Não pense que para. Dieta Para Adelgazar 5 Kilos En 3 Días ( Es Segura) No es raro bajar 5 kilos ( a veces más) durante la primera semana de seguir esta dieta.

Es normal que las mujeres pierdan sostenidamente 2 kilos cada mes como mínimo. A pesar de que las mujeres están genéticamente programadas para almacenar grasa y es más difícil adelgazar.

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Lo que da un resultado promedio de. Como Perder 15 Kg em 1 Mês - Emagrecer Rápido Perder 15 kg em 1 mês não é uma tarefa fácil, exige muita disciplina.

O ideal seria programar essa perda de peso para um tempo maior. Ao invés de perder 15 kg em 1 mês, perder 15 kg em 2 meses ou ainda perder 15 quilos em 3 meses.

Sim perder 15 kg em 3 meses realmente seria o mais recomendado, pois geraria.

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Dieta e Saúde: Veja o que Cintia fez para emagrecer 40, 4Kg Como foi a evolução da sua perda de peso? Como foi a sua perda dos 30kg?


Foi mais ou menos 2, 5kg por mês? Houve períodos com mais ou menos perda.

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Estou sentindo muito falta desse tipo de informação pq todo relato que vejo é tipo tatos quilos em 1 ano. E a evolução da perda de peso? 10 pessoas que perderam mais de 20 kg contam suas melhores.

Tirar fotos do antes ( de frente, costa e lado) ; Definir um objetivo, tenha um motivo do emagrecimento e quantos quilos deseja perder.