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Antes de conferirmos ótimas dicas de como perder gordura localizada rápido, as gordurinhas tão indesejadas, é fundamental tocarmos antes em um assunto que tem sido alvo de muitas dúvidas: é possível queimar gordura de uma área específica do corpo? Sempre se baseie em sua periodização.

Você não tem uma periodização adequada? Reduzir seu percentual de gordura será mais difícil.
No geral, seguindo um modelo clássico de periodização, no momento em que buscamos reduzir o percentual de gordura é onde usamos mais estímulos metabólicos.

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Dieta para Perder Barriga – Você está interessado em uma dieta assim? Então precisa ir na direção certa, para se livrar dessa gordura que cobre o seu Abdômen. Primeiramente, esteja ciente que não há uma dieta específica e unicamente para perder gordura da barriga.

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Você poderá vesti- la em breve, basta seguir as 10 dicas para perder gordura mais rápido.

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Não deixe de conferir no final do artigo o cardápio saudável da Dieta para Perder Barriga. Você esta com dificuldade em entrar naquele seu jeans novo ou mesmo e sente com as pernas pesadas e inchadas, isso pode ser polo excesso de liquido que anda acumulando nos últimos dias.